Domácí posilovna
Nemusíte hned začít chodit do fitka, stačí si udělat malou posilovnu doma.
1. najděte si vhodné místo, třeba nějaký roh, kam umístíte nářadí na cvičení
2. kupte si potřebné pomůcky
Karimatka
Činky
Stepper
Balón
Guma
Tady je pár příkladů přístrojů a nářadí, které by rozhodně neměli chybět.
Ohodnocení
(Poetka, 15. 5. 2013 18:59)